Vyrovnáváte se s diagnózou rakoviny? Je lepší nebýt sám!

Podpůrné skupiny mají více cílů. Mohou mimo jiné:

• pomoci cítit se lépe, dodat naději a energii a zmírnit osamělost, 
• dát šanci promluvit si o svých pocitech a pracovat s nimi,
• poradit s praktickými problémy, například ve škole či v práci,
• usnadnit vyrovnání se s nežádoucími účinky léčby.

Výběr je široký 

Existují uskupení mnoha zaměření. Některá se zabývají různými druhy onkologických onemocnění, další se zaměřují pouze na jeden typ rakoviny (např. prsu či prostaty). Část sdružení je otevřených všem pacientům, jiná jsou zase určena pro osoby určitého věku, pohlaví či náboženského vyznání. Jde třeba o podpůrné skupiny, které cílí na teenagery nebo dětské pacienty. Právě pro děti a jejich rodiče mohou být tyto skupiny zvláště přínosné. Zaměřují se na změny v rodinných vztazích, finanční otázky a také na to, jak psychicky podporovat děti s onkologickým onemocněním.

Povídání na síti

V dnešní době nejsou výjimkou ani internetová sdružení. Na síti se můžete s lidmi setkat v chatovacích skupinách či moderovaných diskuzích nebo použít e-mailovou konverzaci. Výhodou online uskupení je absence časového omezení či vzdálenosti. Nutné je ale podotknout, že ne všechny informace na internetu je možné brát vážně – raději tedy poznatky z tohoto média proberte se svým lékařem.

Jak a kde hledat 

Mnoho nemocnic, center pro léčbu rakoviny, komunitních skupin, občanských sdružení i škol nabízí podpůrné aktivity. Dozvědět se o nich můžete takto:

• Zavolejte do místní nemocnice a informujte se, které podpůrné programy zde existují.
• Zeptejte se také svého ošetřujícího lékaře.
• Zkuste hledat na internetu.

Mezi ty známější patří například:

• Liga proti rakovině (Praha www.lpr.cz či Brno www.onko.cz)
• Sdružení Mammahelp (www.mammahelp.cz) 
• Nadace Rakovina věc veřejná (www.vecverejna.cz)
• Sdružení Amélie (http://www.amelie-zs.cz)
• Nadační fond Muži proti rakovině (http://www.muziprotirakovine.cz)

Strefit se není jednoduché 

Podpůrné skupiny nemusí být vhodné pro každého. Jsou osoby, kterým sdílení vlastních, ale i řešení cizích problémů s neznámými lidmi nedělá dobře. Pokud jste již nějaká pacientská sdružení nalezli a nemůžete se rozhodnout, které vybrat, zkuste najít odpovědi na tyto otázky:

• Jak je skupina velká?
• Kdo se setkání účastní?
• Jak dlouho sezení trvají a jak často probíhají?
• Kdo skupinu vede – profesionál, nebo bývalý pacient?
• Jak vypadá formát sezení?
• Je hlavním cílem sdílení pocitů, či řešení problémů?

Po zhodnocení výsledných informací se pak můžete rozhodnout, zda skupina nabízí to, co od ní očekáváte. Pamatujte, že tato uskupení se mohou hodně lišit. Proto pokud nemáte z dřívějška úplně nejlepší zkušenost, zkuste to ještě jednou – možná vás další volba mile překvapí.   

(cean)

Zdroj:
www.cancer.gov