Chemoterapie poškozuje spánkový rytmus
Spánek představuje šanci uniknout na chvíli zápasu mezi životem a smrtí, kterému pacienti s rakovinou každodenně čelí. Šanci nabrat znovu síly a občerstvit se. Může se proto zdát cynické, že právě narušení spánku je často jedním z prvních nežádoucích účinků chemoterapie – přinejmenším u žen trpících rakovinou prsu.
Spánek představuje šanci uniknout na chvíli zápasu mezi životem a smrtí, kterému pacienti s rakovinou každodenně čelí. Šanci nabrat znovu síly a občerstvit se. Může se proto zdát cynické, že právě narušení spánku je často jedním z prvních nežádoucích účinků chemoterapie – přinejmenším u žen trpících rakovinou prsu.
Poruchy spánku jsou obvyklá daň za uzdravení, naštěstí jen dočasná
Podle odborné studie, publikované v časopise Slep, je u pacientek s rakovinou prsu vlivem chemoterapie narušen pravidelný rytmus bdění a spánku. Již první cyklus chemoterapie je spojen s dočasným narušením cirkadiánních rytmů. Opakované podání chemoterapeutik je pak spojeno s již vážnějším a trvalejším poškozením spánku.
Podle odborníků vypadávají biologické hodiny organismu ze svého rytmu již po prvním podání chemoterapeutik. A i když se změněným podmínkám pokoušejí přizpůsobit, po každém dalším cyklu chemoterapie je to těžší a těžší. Nová vědecká studie nyní jasně dokumentuje skutečnost, kterou zná ze zkušenosti většina onkologů. Přibližně 30 až 50 % onkologických pacientů si stěžuje na nespavost a každé podání chemoterapie potíže se spánkem a chronickou únavou ještě zhoršuje.
Denní řád a aktivita pomohou předcházet problémům
Vědci zatím přesně nevědí, jak chemoterapeutika spánkové rytmy ovlivňují. Podle současných hypotéz jsou však za narušení spánku odpovědné jak psychologické faktory, jako je úzkost a deprese, tak faktory fyziologické, mezi něž patří snížená hladina estrogenů, nižší účinnost kortizolu a také zánětlivá odpověď organismu. Za posunutí biologických hodin může být částečně odpovědná také změna každodenních návyků a častější podřimování během dne.
Přestože o příčině vzniku potíží se spánkem toho zatím lékaři příliš nevědí, doporučují některá opatření, která mohou zabránit tomu, aby se stav dále zhoršoval. Doporučuje se dodržovat pravidelný denní rytmus, omezit na minimum spánek během dne a podle možností se v průběhu dne co nejvíce vystavovat dennímu, případně intenzivnímu umělému světlu.
(vek)
Zdroj:
